忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是米維爾旅館 - 西歸浦
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息描述:
主要設施
- 15 間禁煙客房
- 室外游泳池
- 咖啡廳
- 露台
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 電腦工作站
- 烤肉架
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 微波爐
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
鄰近景點
- 位於安托
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- 摹港就在此地區
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
膝關節主要負責走路、跑步等動作，產生病變就會造成膝部疼痛，甚至形成退化性膝關節炎。物理治療師魏于鈞表示，老化、肥胖、創傷、工作性質、持續性小創傷等，都可能造成膝關節軟骨磨損、關節囊潤滑液變少，導致膝關節疼痛變形；不同年齡誘發原因常常不太一樣。
人的暢銷膝關節站立時幾乎承受相當於體重的重量，行走時在平地承重約為體重的四倍，爬昇時承重約為體重的七倍，跳躍時承重約為體重的十五倍，由此可見，膝關節經常過度承受重量，特別是經常蹲、跑、跳的人，以及運動員、體重過重的肥胖人士。
物理治療師指出，患者常見疼痛、僵硬等症狀，有時上下樓梯或是蹲下時特別痛，有時天氣變冷或是潮溼時特別痛，病患均有或輕或重的疼痛現象，活動時關節角度受限，無法久站或坐下站不起來，有時候早上起床僵硬較嚴重。嚴重者還可能關節變形、肌肉萎縮。
臨床診斷方面，只要患者出現膝關節經常疼痛，合併年齡大於四十歲、晨間僵硬大於三十分鐘、關節活動時有霹啪聲、X光片顯示有骨刺或是關節腔變窄等症狀，符合上述兩項以上便代表可能罹患退化性膝關節炎。建議病人及早治療比較好，有助延緩病情進展。
物理治療師魏于鈞表示，除了接受治療之外，還可配合進行三種運動訓練以便強健骨骼、強化肌力與關節，如此將會有助於減輕疼痛、消除僵硬感、控制體重、改善關節功能訂房搶折扣、維持或是增加關節活動度、減小骨質疏鬆或是骨折發生率。
第一種運動訓練須每天做二次，每次進行十五至二十回，躺在床上膝蓋底下放枕頭，小腿抬高膝蓋打直，經過數秒之後放下。
第二種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾躺在床上，然後保持膝部伸直且抬腿離開床面約五至八公分，維持姿勢從一數到五，然後放下來；第三種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾在床緣上或是椅子上坐下來，其中一膝伸直並維持從一數到五，然後放下來。
運動之前皆應熱身，同時穿著適當運動鞋，不要在堅硬地面長時間跑步；儘量避免頻繁蹲、跪、跑、跳、爬山、上下樓梯；平常以車代步，盡量避免提取重物、過度行走；平時清潔打掃或是必須在地面工作時，避免保持蹲、跪等姿勢過久；使用護膝、拐杖等輔具幫助減輕膝關節負荷。
體重過重的人必須減重，如果病情嚴重無法以復健、藥物等方式穩定控制，甚至持續惡化至影響日常生活，醫師會建議患者開刀治療。
中國時報【吳敏菁、程炳璋、潘建志╱綜合報導】
「這是養殖業不能說的祕密！」台南市一名家中5代經營魚塭的資深漁民，形容魚塭竊電就像考試作弊一樣，種類很多，道行高的人不會被抓到，常被抓到的很快就會退出這行，這項結構性問題若政府落實取締，魚價起碼要漲1到2成。
魚塭竊電大致可分為三種，一是倒撥電表，二是以鱷魚夾讓電流不經過電表，三是以電感器的物理電學原理，讓電表轉速變慢。也有業者直接在接電線桿電線，甚至在電桿下埋設電容器等手法。
魚塭竊電的金額都比較大，依《電業法》規定，竊電業者需賠償營業所有用電瓦數一年的電費金額。所以，道行淺的業者，被抓個兩、三次，罰金就會吃掉利潤，被迫提早退出戰場。
不過，賠錢生意沒人做，屏東養殖業者就說，為了節省成本，偷電的狀況非花園飯店常頻繁，有些人甚至光明正大白天就接線偷電，也不怕別人看，非常大膽。
不少住宿優惠網宜蘭彰化魚塭業者指出，每個月的電費要萬把塊，常常不敷成本，像遇到鰻苗短缺，常想就停掉馬達算了，但養殖池都衍生共養模式，一旦停電，其他魚蝦貝就遭殃了，遇到有人上門推銷「省電」的法門，當然會心動。
屏東枋寮鄉一名養殖業者表示，養殖15公頃以上，一個月電費就超過百萬元，會令業者竊電的主因是水車可用十餘年但越老舊越耗電，竊電成了業者節省成本的不二法門。
一位台南市漁民感慨「誰想當小偷？」認為政府一味取締並非治本之道，應先以輔導節電技術改良與政策配套方式，減少漁民能源的消耗成本，安南區就有科技漁民發明風力水車與滾輪水車，可讓1台水車有2台的效能，節能又省錢，6年前還獲得日內瓦發明獎金牌。
也有不少養殖戶喊冤表示，其實真的也沒有想太多，要說省很多也沒有，這些「招攬」者，往往說，要幫忙巡查電表，看了看說說電表跑太快、不正常，這時誰會想多白白多繳電費了呢？當然就會花錢，請他來換「正常的」，每個月還是付了好幾千元的電費啊，哪知道來修電表的不是台電人員，是來騙的，「我們才是真正的受害者！」
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