忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

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商品訊息描述:

主要設施

  • 80 間禁煙客房
  • 供應早餐
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 多語服務人員
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

  • 位於萬華
  • 國立台灣博物館 (0.9 公里)
  • 中正紀念堂 (2.2 公里)
  • 華西街 (1.6 公里)
  • 龍山寺 (1.7 公里)
  • 台北植物園 (1.8 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者劉得倉曼谷31日專電)泰國人中不少都有華人血統,以擅長做生意的潮州人居多,也很懂得吃,用料實在的潮州菜在曼谷地區有不少名店,觀光客若吃膩泰國菜,選擇潮州菜準沒錯。

名廚阿基師近日來泰國展現廚藝,並希望泰國朋友多到台灣旅遊品嚐道地美食。他在接受採訪時表示,對粵菜中的潮州菜的評語就是用料實在,像是滷水鵝和海鮮料理等,都是真材實料,不過調味稍重,不符現代人健康飲食的潮流,但飲食習慣需要時間調整,不是一時半刻就能改變。

在泰國曼谷的中國城有許多的中式餐廳幾乎以潮州菜為主,最多的是以魚翅和海鮮為主的餐廳,也有許多融合東南亞風情的海鮮料理供應,像是咖喱蟹,不過道地的潮洲菜就是滷水鵝。

一鍋放入中藥香料的滷汁,將全鵝浸出香嫩的肉質,過去這只是潮州菜的冷盤而已,近幾年卻成為要角,而且各家滷汁各有祕方,軟嫩的鵝肉中爆出濃濃的肉香和滷水香。一鍋滷汁只要是肉類都可以入味,鵝肝或胗,豬腳或豬耳朵、大腸或五花肉,都是冷盤中可口小菜,有些店家會有另一鍋滷汁專滷豆干百頁等。

另外,紅燒鵝掌燒得透爛,入口即化配上粉絲或意麵,有飽足感外也品嚐到鵝掌的彈牙滑順感,單點紅燒鵝掌也是名菜,炸蝦棗或蟹棗也是著名的潮州有名的小點心。

在泰國著名的潮州菜餐廳很多,除了網路上知名的蔡欽興之外,還有蔡欽發和福記,其中福記餐室是老曼谷人最熟悉的名店,已經有近半世紀,店招牌上就有隻鵝,而且有中文,非常好認,只不過店家都不會說中文。餐廳在靠近曼谷華南蓬火車站的拉瑪四路朱拉巷內,有兩個店面,附近就是知名黃橋和SAM YAN菜市場,距離地鐵MRT的SAMYAN站不遠。

這一帶是泰國華人聚集的地方,許多店家都有中文招牌,不過在泰國的餐廳多半都有圖片和英文說明,不必擔心點菜的問題,價格也都標示在菜單上。

有機會到泰國,不妨試試潮州滷水菜色,雖然可能無法和台灣層次旅館多變的滷味相比,但絕對是道地的潮州味。1060131

人體一日需喝每公斤體重乘以30毫升水分,卻有不少人以含糖飲料、咖啡、茶飲來補水,體內水生態恐失衡。營養師表示,飲料不能取代水,尤其茶、咖啡、酒精飲料有利尿作用,運動量大、腎結石、痛風和勞動工作量大者,需用更多白開水補回,純喝水才能達到水平衡。

一名28歲輕熟女體態標準,身高165公分、體重55公斤,一日應喝1650毫升水分,但她不愛喝水,每日只喝含糖飲料1000毫升,從學生時期開始養成的壞習慣,造成她體內膽固醇超標帶來健康風險,花了一段時間戒除糖「癮」,膽固醇值才回復正常。

榮新診所營養師李婉萍表示,標準一日需水量不包括含糖飲料,但隨著現代人不愛喝水,喝一半水配一半無糖飲料,如無糖咖啡、茶等仍在可接受範圍內,卻不建議全以飲料代替,但含咖啡因的飲品會利尿,喝下將流失更多水分,提醒仍需喝純水補足。

亞東醫院腎臟內科主任彭渝森指出,當飲品讓身體流失水分,一般人會啟動身體正常機制、自然補水,但有些人並不會感到口渴,位於頸部的血管壓力感知器傳達到大腦時,如老年人自律神經功能退化,可能較不易感到口渴,但體內其實是缺水狀態。

有些族群更要多喝水補充,李婉萍說,如痛風病人喝下茶飲、咖啡後,利尿會使尿酸升高、有腎結石因茶、咖啡的草酸成分將影響結石情形,甚至工作量大的勞動者,一到夏天脫水嚴重,早上體重與晚上相差5公斤,這些人喝了有咖啡因、酒精的飲料都須再補水,多出每日應喝的水量。

而喝含糖飲料也不如開水解渴,彭渝森說,含糖飲料喝下血糖會短暫上升,腦部下視丘會傳達訊息,當血液中糖分升高,血液中溶質濃度增加,就會引發口渴,因此喝含糖飲料反而越喝越渴,解渴還是喝水較佳。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉建議,喝水可選好時機,如早起喝水有助排便、飯前喝水產生飽足感有助減少食量,又當排尿時發現尿液顏色變深,就是身體缺水警訊。

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